Evento
domenica
15
ottobre 2023
WORKSHOP - Gymnastics & Weightlifting
09:00:00 - 17:00:00
Via della Vittoria, 78, 37057 Raldon VR, Italy
domenica
15
ottobre 2023
WORKSHOP - Gymnastics & Weightlifting
09:00:00 - 17:00:00
Via della Vittoria, 78, 37057 Raldon VR, Italy
Il secondo appuntamento con il nostro workshop è alle porte!
Una giornata all’insegna di formazione ed allenamento, adatta a chiunque abbia un’esperienza anche minima nel crossfit.
Cosa affronteremo in questo workshop?
- weightlifting: clean
- gymnastics: butterfly pull up e chest to bar, rope climb
- workout con focus sulla gestione dello stesso
- lecture su tecniche di recovery con applicazione allo stretching e mobility
SOLO 30 posti, per garantire la qualità migliore possibile.
Una giornata all’insegna di formazione ed allenamento, adatta a chiunque abbia un’esperienza anche minima nel crossfit.
Cosa affronteremo in questo workshop?
- weightlifting: clean
- gymnastics: butterfly pull up e chest to bar, rope climb
- workout con focus sulla gestione dello stesso
- lecture su tecniche di recovery con applicazione allo stretching e mobility
SOLO 30 posti, per garantire la qualità migliore possibile.
